很多女性人流后不注意术后保养因而感染导致身体遭受二次伤害，那女性术后该如何保养呢?都有哪些注意事项，下面跟随郑州医大医院一起来看看吧。
一、人流后注意的事项：
1、人流后按时服用医生给开的消炎药，以防止感染。
2、人流后多注意休息和保暖，至少要休息2天再下床走路。
3、人流后不要凉到，不要碰冷水，干重活，提重物。
4、人流后不要看书或者报纸，少看电视，也要少玩手术或者是电脑。
5、人流后半个月内禁止盆浴，一个月内禁止同房，以免再次怀孕给子宫造成更严重的伤害。
6、人流后不要吃生冷和辛辣的食物。
7、人流后注意观察流血的情况，如果发现伴有腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，要及时去医院复诊。
8、注意卫生，每天最好是用清水洗1-2次，勤热护垫。
二、人流后吃什么补身体好：
(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
综上便是郑州医大医院为大家带来的生活上的注意事项，相信大家对术后如何保养如何健康的吃也有了一定的了解，因此女性朋友为了自己的身体人流术后一定要多加注意。毕竟身体是自己的。健康才是最重要的。
