女性如何预防子宫肌瘤呢子宫肌瘤是常见的妇科肿瘤之，目前的发病率大约在20-40%左右，主要由平滑肌细胞增生而成，其间掺有不等量的纤维结缔组织。在预防子宫肌瘤的方法中，保持心情愉快是很重要的，因为每个人都不可能帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，算患病，也要以以乐观的心态去面对它。
【医生介绍，子宫肌瘤预防措施是什么】
、调节饮食：目前医学上普遍认为子宫肌瘤的预防和饮食有关系，因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。
二、注意观察是不是有月经增多或者接触性出血的情况等，主要是由于宫颈或者宫体发生了肿瘤而导致的。因此，除了正常的月经以外出血，还要注意究其出现症状的原因，以对症诊治。
三、自摸肿块，在清晨的时候空腹平卧在床上，双膝略弯，放松腹部，双手在下腹部反复按触，由轻浅到重深，较大的肿物都是可以被发现的。
四、注意卫生很关键：子宫肌瘤预防措施是什么保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。防止过度疲劳，经期尤须注意休息。
五、避人流：子宫肌瘤的发病原因有部分是因为人流次数过多，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避或减少人流次数，可以很好的预防子宫肌瘤的发生。
妇科
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