子宫肌瘤该要怎么预防

　　子宫肌瘤该要怎么预防直以来都是广大女性关注的话题。子宫肌瘤这种妇科疾病的出现为女性的健康带来非常严重的威胁，为了避危害的产生，在生活中必须做好子宫肌瘤的预防工作，这样才能让自己加健康的享受优质生活。那么，子宫肌瘤应该如何预防呢

　　医生介绍，与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是性生活失调、未育和性情抑郁这三类女性。如何预防子宫肌瘤成了很多中年女性迫在眉睫的问题，医生认为通常要针对如下几点致病原因来预防才行。

　　1、子宫肌瘤预防 减少高脂肪饮食：

　　研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避辛辣以及刺激性强的食物。

　　2、子宫肌瘤预防 适当控制性生活：

　　性生活过于放纵会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

　　3、子宫肌瘤预防 积极避孕：

　　会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

　　4、子宫肌瘤预防 做好清洁：

　　保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的 基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

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