医大医生教您如何预防子宫肌瘤，有效抵制疾病的发生。因为子宫肌瘤会导致女性月经出血过多，如果时间长的话，便会引起继发性贫血，对女性身体健康危害很大，因此，了解子宫肌瘤的预防工作很有必要。接下来为大家具体介绍下子宫肌瘤的预防有哪些。
1.在饮食上，女性朋友，定要注意饮食的合理均衡营养清淡，定程度上辛辣、刺激性的、激素含量过高的等食物，对其女性病症的产生都会有定的影响。
2.保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。
3、积极避孕：会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。
4.要注意身体是否有异常，如月经的经血量是否正常、周期是否正常，以及是否有痛经的症状产生，再者观察白带是否正常，子宫肌瘤的产生，定程度上在月经以及白带上会有定的表现。当身体异常时，定要及时的到医院进行检查，这样才能尽早的发现病症、治疗病症。
5、减少高脂肪饮食：研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避辛辣以及刺激性强的食物。
子宫肌瘤的危险性因其位置和大小有所不同。较大的子宫肌瘤可使宫腔变形，不利于精子通过，或影响胎儿的发育；生长在子宫角附近的肌瘤会压迫输卵管开口，造成阻塞；生长在润韧带内的肌瘤可使获益于其表面的输卵管拉长扭曲，管腔挤压，影响其通畅，使卵巢变位等；生长在子宫颈部的肿瘤会压迫子宫颈管，阻碍通道或改变子宫颈口朝向，不利于精子进入子宫颈口；子宫肌瘤还可使子宫收缩的频率、幅度及持续时间高于正常基线，干扰受精卵着床或造成着床后流产。时主任告诉记者，从接诊的病人中发现有很多因为子宫肌瘤造成不孕。
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