妇科医生表示，正常的月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经过多。般来说，每个周期的用量不超过两包(10片/包)，如果超过三包，且每片都是湿透的，属月经过多;如果每次包都用不到，而且每片的血量很少，属月经过少，这两种情况都属异常。月经失血量过多，从而影响女性的身体健康、情绪、社会活动以及生活质量，它可单独出现，也可合并其他症状起出现。
怎样判断大姨妈是否正常月经正常的5大指标：
1、月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。
2、月经周期：从月经来潮的榜样天到下次月经来潮的榜样天称为个月经周期。大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。
3、月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的二三天 多，以后逐渐减少。般每天换3～5次卫生巾或纸，算是正常。如果经血量过多，换次卫生巾或纸很快又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这不正常了。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。
4、月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。经血颜色因人而异，从鲜红色的到暗淡的褐色都属于正常的范围，血液没有被排出之前会产生凝结现象，因此经血中有凝块也是正常的。
5、月经期表现：多数女性在月经期无明显症状，少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。
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